И взрослые, и дети ждут лета. И у тех, и у других есть на то свои причины. Дети рады тому, что окончены занятия в школе, секциях, кружках. Родители мечтают о заслуженном отпуске подальше от места работы. И те, и другие мечтают провести лето с пользой для тела, ума и души.

Что можно сделать летом, чтобы получить чувство удовлетворения, а впоследствии вспоминать о нем с удовольствием?
Прогулки
Хорошая погода и длинный световой день располагают к тому, чтобы проводить на свежем воздухе больше времени. Только не забывайте про меры безопасности (головной убор, обильное питье). Можно исследовать окрестный район или предпринять более длительную вылазку вместе с детьми. Фотоаппарат позволит вам вспоминать об этих микро-путешествиях в дождливые осенние или холодные зимние дни.
Путешествия
Если ваш бюджет и время позволяют вам совершать более длительные вылазки, тщательно планируйте их и совершайте в удовольствие себе и детям. Нам удалось совершить однодневное путешествие с 4 детьми в соседнюю страну, отправившись на новом поезде утром рано и вернувшись домой поздно вечером. Мы заглянули в пару музеев и галерей, зашли в кафе и сфотографировались на фоне местных достопримечательностей. Все прошло замечательно – чего и вам желаю!

Путешествие с детьми летом
Занятия спортом
Лето – замечательное время для занятий спортом – как в одиночных видах, так и в командных. Можно устроить семейные соревнования в начале лета и в конце – чтобы посмотреть, кто в чем улучшил свои спортивные результаты. Мои сыновья запланировали увеличить число своих подтягиваний, а я – убавить количество своих килограммов.
Здоровое питание
Летом есть возможность кушать больше свежих овощей и фруктов. Даже если ваш ребенок не большой любитель данных продуктов, несколько раз предоставьте ему возможность пробовать их. И в один день может быть ваш ребенок попросит добавку салата! Или кислых ягод – как моя младшая дочь (попросила добавки ну очень кислой черной смородины).
Новые навыки
Лето – отличный период для приобретения новых навыков – родителей и детей. Навыки могут быть самыми разными – от завязывания шнурков, катания на велосипеде и роликах (мои дети запланировали себе эти навыки), до регулярного питья воды (мой план). За летнее время можно довести выбранные навыки до автоматизма. А какой навык вы планируете развить?

велосипед, семья

Новые друзья
Больше времени, проведенного на свежем воздухе, путешествия и прогулки, способствуют тому, что знакомишься с новыми людьми разных возрастов, национальностей и интересов. Я по воле случая познакомилась этим летом с одной женщиной-рома. Она с энтузиазмом рассказывала мне об обычаях и традициях своего народа, делилась необычными рецептами и пела песни на своем родном языке. Это было необыкновенно, потому что до тех пор у меня были определенные предубеждения о людях данной национальности и не было возможности познакомиться с ними поближе. Общение с этой женщиной позволило мне посмотреть на людей ее национальности под другим углом. И это классно!
Новые знания
Новые знания можно получать круглый год, и лето – не исключение. Но лето обладает тем преимуществом, что летом можно получить много возможностей обрести не только и не столько теоретический опыт из книг или интернета, сколько практический опыт: надувать огромные мыльные пузыри, управлять лодкой или воздушным змеем, ловить рыбу (мой супруг совершенствуется этим летом как раз в «рыбной» области). Дети могут выучить названия цветов или птиц, наблюдая за ними воочию.
Новые хобби
Летом можно возобновить старые хобби или обрести новые. Может, вам понравится собирать гербарий вместе с детьми или плести браслеты и другие украшения из разноцветных резиночек или ниток. Попробуйте!
Просто помечтать
Да-да. Лето – отличное время для того, чтобы полежать на свежем воздухе в траве, гамаке, раскладушке или шезлонге и помечтать. Уверена, у вас будет о чем помечтать, глядя на бездонное голубое небо, ваших веселых детей или на что-то ещё, на чем остановится ваш взгляд. Рано или поздно лето завершится и тогда вы, отдохнувшая и полная сил, сможете начать реализацию ваших летних мечтаний.

мечты летом

Даже если у вас нет возможности уехать далеко или надолго, летом можно воспользоваться длинным световым днем, чтобы реализовать многое из ваших желаний или планов. А сколько всего необычного может ожидать вас каждый день – лишь будьте открытыми и готовыми к новому опыту.

Желаю вам и вашим детям провести лето интересно и с пользой!

Наталья Шонцу

Поделитесь в комментариях, как вы проводите свое лето. Что уже успели сделать по плану (или что с вами приключилось без плана). Что еще находится в списке ожидания?

comments powered by HyperComments